手机和电脑哪个对眼睛伤害大？在电脑显示器面前或者久看手机屏幕时间过长对眼睛都是有害的，比较起来，面对手机的时间恐怕大于电脑的时间，这样说的话手机对眼睛的伤害更大，这是因为浏览手机视频和文字的时候尤其是在黑暗环境下，对眼睛的刺激非常严重，所以不要当低头族，远离手机还是对健康有益的。那么，手机和电脑哪个对眼睛伤害大？一起来了解一下吧。
‘壹’ 电脑显示器和手机屏幕哪个伤眼睛
有关研究表明，手机比电脑更伤人。
因为手机屏幕小，玩手机时注意力更投入，目不转睛，因此更伤眼。使用电脑时，人们的肢体还能活动活动，可是手机控，往往很少活动，对身心健康更为不利，手机要少看，在下班的地铁上，在家里的床上，在就餐的间隙，都应该尽量控制手机的使用，否则对视力的损伤显而易见。
不论是使用手机还是电脑，都应该注意休息，并穿插一些肢体活动和做眼保健操，切忌目不转睛，长时间用眼。
‘贰’ 手机跟电脑哪个对眼睛伤害大
基本上对眼睛的伤害都不小，相比较而言的话，电脑对眼睛伤害会小一些，因为屏幕大小和屏幕上字体大小影响眼睛观看的舒适度，时间长了以后就是对眼睛的重要影响了。
但是由于电脑的辐射比手机的大所以，如果你是避免眼睛伤害的话建议你佩戴专业的电脑眼睛去观看电脑。希望对你有帮助，满意请采纳哦
‘叁’ 电脑与手机哪个对眼睛的伤害大
在电脑显示器面前或者久看手机屏幕时间过长对眼睛都是有害的，比较起来，面对手机的时间恐怕大于电脑的时间，这样说的话手机对眼睛的伤害更大，这是因为浏览手机视频和文字的时候尤其是在黑暗环境下，对眼睛的刺激非常严重，所以不要当低头族，远离手机还是对健康有益的。
1. 电脑屏幕的辐射水平通常高于手机屏幕。尽管现代液晶显示器辐射较低，但电脑的其他附属设备，如键盘和鼠标，可能存在较高的辐射。
2. 手机屏幕的辐射强度相对较小，因为其功率较低，发射的是无线信号。尽管无线信号不等同于辐射，但由于手机紧邻大脑，对大脑的潜在影响较大。然而，手机屏幕对眼睛的伤害尤其严重，因为屏幕较小，光线进入眼睛的角度较小，导致视神经和大脑的处理负担加重。长时间使用手机的人可能会感到眼睛疲劳，甚至出现神经衰弱的症状。
3. 辐射是指电磁能量从源头释放并向四周传播，之后部分能量返回源头的现象。所有温度高于绝对零度的物体都会通过电磁波或粒子形式不断释放能量，这种方式被称为辐射。辐射能量是沿直线向所有方向传播的。物体放出的能量总量称为辐射能，通常以伦琴/小时(R)为单位进行衡量。辐射的特点是双向的，即物体A可以向物体B辐射，同时物体B也可以向物体A辐射。通常，辐射一词主要与电离辐射相关。虽然辐射本身是中性的，但某些物质的辐射可能对健康造成危害。
1、电脑辐射最大，虽然现在的显示器是液晶，但附属设备的辐射比较大，不要小看键盘等，辐射很强。
2、最后是手机，手机功率小，发射的是无线信号，（无线信号不代表辐射），但由于距离大脑近，对于大脑的伤害要大一些。但手机最伤眼睛，因为屏幕小，所以光线进入眼睛视角小，因此视神经和大脑工作量很高。所以老是长时间玩手机的人，会感到眼睛很累，甚至神经衰弱。
3、辐射指的是由场源出的电磁能量中一部分脱离场源向远处传播，而后再返回场源的现象，能量以电磁波或粒子（如阿尔法粒子、贝塔粒子等）的形式向外扩散。自然界中的一切物体，只要温度在绝对温度零度以上，都以电磁波和粒子的形式时刻不停地向外传送热量，这种传送能量的方式被称为辐射。辐射之能量从辐射源向外所有方向直线放射。物体通过辐射所放出的能量，称为辐射能。辐射按伦琴 /小时(R)计算。辐射有一个重要特点，就是它是“对等的”。不论物体（气体）温度高低都向外辐射，甲物体可以向乙物体辐射，同时乙也可向甲辐射。一般普遍将这个名词用在电离辐射。辐射本身是中性词，但某些物质的辐射可能会带来危害。
两者都对眼睛有伤害，手机相对伤害更大。
手机对眼睛伤害最大的电子产品，它的彩色屏幕小、字体小、与眼睛的距离也短，再加上手机的内容丰富，眼睛长期处于高度集中的状态下，会产生加倍的疲劳感。观看电脑时间长也会导致疲劳。电脑相对小些。
首先要养成良好的用眼习惯，比如做些眼保健操或者电脑周围放一些绿色植物，缩短看手机的时间。合理安排生活、工作、学习时间。
电脑与手机辐射在理论上区别不大，对眼睛的直接伤害也并非主要来源。辐射并非导致眼睛问题的直接因素，更重要的是用眼习惯，长时间使用电子设备导致的视疲劳。
视疲劳是由于长时间盯着屏幕，眼球长时间处于紧张状态，导致眼部肌肉疲劳、干涩、酸痛等不适。这与辐射的间接关系在于，辐射可能在一定程度上加剧眼部干燥，但并非主要原因。
要避免眼睛出现问题，关键在于调整用眼习惯，减少连续使用电子设备的时间，适时休息，进行眼部放松练习。同时，注意保持适宜的用眼环境，如确保屏幕亮度适中，与眼睛保持适当距离，避免在光线过强或过暗的环境下用眼。
此外，增加户外活动时间，进行体育锻炼，有助于缓解眼睛疲劳和压力，改善眼部血液循环。合理膳食，保证足够的维生素A、C、E等对眼睛有益的营养素摄入，也能促进眼部健康。
总之，电脑辐射与手机辐射在对眼睛的直接影响上并不突出，用眼习惯和环境因素对眼睛健康的影响更为关键。通过调整生活习惯，遵循科学用眼原则，可以有效减少眼疲劳，保护眼睛健康。
以上就是手机和电脑哪个对眼睛伤害大的全部内容，但由于手机紧邻大脑，对大脑的潜在影响较大。然而，手机屏幕对眼睛的伤害尤其严重，因为屏幕较小，光线进入眼睛的角度较小，导致视神经和大脑的处理负担加重。长时间使用手机的人可能会感到眼睛疲劳，甚至出现神经衰弱的症状。
