电脑总是卡顿？电脑卡顿原因：一、CPU负荷过大，或者工作不正常。检查CPU和显卡散热，除尘，上油，或更换风扇。二、电源电压不稳，电源功率不足。更换质量高的功率大的电源。三、经常清理磁盘和整理磁盘碎片。1、在“我的电脑”窗口，右击要清理的盘符—“属性”—“清理磁盘”—勾选要删除的文件—确定—是。2、那么，电脑总是卡顿？一起来了解一下吧。
电脑运行卡顿通常是驱动程序、启动项加载较多、软件冲突、系统问题引起的
1、驱动程序建议在官网下载安装，避免第三方软件更新的驱动不兼容。
2、查看控制面板---程序---卸载---是否有安装一些不需要的软件或类似软件，如果杀毒软件或优化软件有多个，可以卸载，只保留一个。
3、建议关闭部分启动项：开始---运行---msconfig,一些不重要的启动项、或第三方软件程序前面的“勾选”去掉取消。
4、系统方面，建议使用预装系统或纯净版系统，避免ghost版本系统兼容性和稳定性不是很好。
5、电脑配置也是很重要的，如果您的电脑配置比较低，那么就会造成卡顿的情况，这个情况只能是升级性能更佳的硬件，比如固态硬盘 内存增容等。
那很卡顿，一般是电脑的配置不太好。还有一种可能性，就是电脑启动程序太多，造成系统的内存和CPU占用过多。可以主要适合自己电脑的系统，或者是清理一下启动程序。
后台进程过多所导致的，具体解决方法如下：
方法1：
1.在桌面下方的任务栏，右击鼠标。
2.在弹出来的对话框里选中【启动任务管理器】。
3.接着在弹出来的界面选中【进程】。
4.接着在中间的进程框里选中‘不必须的软件’。
5.继续选中【结束任务】，那么电脑里占用的内存就清空出来一些。
方法2
1.点击【计算机】。
2.选中任务栏的【系统属性】。
3.接着在弹出的界面选中【高级】。
4.接着选中【第一个‘设置’】。
5.性能选项卡里面的‘视觉效果’中选中【调整为最佳性能】。
6.接着选中性能选项卡里的【高级】选项。
7.选中【虚拟内存】的‘更改’。
8.接着在‘虚拟内存’中【取消勾选】--自动管理所有驱动器的分页大小。
9.接着选中下面框中的内存盘【D/F/E盘】，注：不能勾选C盘。
10.最后选中【自定义大小】---并设置初始大小和最大值。
注：当内存总容量在大于8G的，虚拟内存范围采取默认设置即可，最多将虚拟内存的换位置到非系统盘。如果实在要设置的话也设置为0.25倍到0.75倍即可。
拓展资料：
内存是计算机中重要的部件之一，它是与CPU进行沟通的桥梁。计算机中所有程序的运行都是在内存中进行的，因此内存的性能对计算机的影响非常大。
硬盘中有一个很宠大的数据交换文件，它是系统预留给虚拟内存作暂存的地方，很多应用程序都经常会使用到，所以系统需要经常对主存储器作大量的数据存取，因此存取这个档案的速度便构成影响计算机快慢的非常重要因素！一般Windows预设的是由系统自行管理虚拟内存，它会因应不同程序所需而自动调校交换档的大小，但这样的变大缩小会给系统带来额外的负担，令系统运作变慢！有见及此，用户最好自定虚拟内存的最小值和最大值，避免经常变换大小。要设定虚拟内存，在“我的电脑”上按右键选择“属性”，在“高级”选项里的“效能”的对话框中，对“虚拟内存”进行设置。
这是因为电脑开机启动后运行的程序太多。
解决办法：
1、计算机上右击，选择管理，打开管理面板
2、在弹出的管理面板中找到服务与引用程序，依次点开，然后点开服务。
3、在服务中找到superfetch服务，鼠标右击点停用，然后点属性，选择禁用，然后再找到windows Update服务 重复上述操作。
4、superfetch服务和windows Update服务，禁用后不会影响系统运行，我们在平常也用不到这两服务，关掉有利于节约系统资源，使系统运行顺畅。
5、按住ctrl+shift|+delete调出任务管理器，可以看到内存占用已经降到50%以下。
以上就是电脑总是卡顿的全部内容，这是因为电脑开机启动后运行的程序太多。解决办法：1、计算机上右击，选择管理，打开管理面板 2、在弹出的管理面板中找到服务与引用程序，依次点开，然后点开服务。3、在服务中找到superfetch服务，鼠标右击点停用，然后点属性，选择禁用，然后再找到windows Update服务 重复上述操作。4、。
