经常玩电脑对身体有什么危害？每天连续好几个小时盯着电脑,使得眼睛承受了前所未有的重负:双眼干涩,酸胀,感到越来越模糊,看不清楚东西,经常犯困等等。另外, 显示屏中的射线严重损害人的视力,这些射线对晶状体、角膜等都有影响,造成眼球水肿、疼痛,角膜是人体神经密集的地方,一旦被损伤,会感到双眼剧痛,甚至让人坐立不安。那么，经常玩电脑对身体有什么危害？一起来了解一下吧。
长时间面对电脑，确实会对身体产生多种不良影响。最直接的是对眼睛的影响，长时间盯着屏幕会使眼睛疲劳，视力下降。电脑辐射也被认为可能对身体内部器官造成损害，尽管具体证据尚不充分。
久坐不动则是另一个不可忽视的问题。长时间坐着不仅会导致骨骼结构问题，还会影响消化系统，造成消化不良等问题。此外，低头看电脑屏幕的姿势也容易引发颈椎疾病，导致颈部不适。
长时间使用电脑还可能影响到人际关系。与家人和朋友的交流减少了，可能导致沟通障碍，影响感情。这种孤立感可能会让人感到孤独和焦虑。
总之，合理安排使用电脑的时间，定期休息，保持正确的坐姿，增加户外活动，对于保护身体健康至关重要。
同时，加强与家人朋友的交流，保持良好的人际关系，也是减少电脑使用带来的负面影响的重要措施。
1. 玩电脑久了，对身体有什么伤害
电脑对人体的五大危害（注意！）
一是对身体健康的直接影响 :电脑显示器伴有辐射与电磁波 ,长期使用会伤害人们的眼睛 ,诱发一些眼病 ,如
青光眼等；长期击键会对手指和上肢不利 ;操作电脑时 ,体形和全身难得有变化 ,高速、单一、重复的操作 ,
持久的强迫体位 ,容易导致肌肉骨骼系统的疾患。计算机操作时所累及的主要部位有腰、颈、肩、肘、腕部
等。
二是电脑微波对身体的危害 :电脑的低能量的 X射线和低频电磁辐射 ,容易引起人们中枢神经失调。英国一项
办公室电磁波研究证实 ,电脑屏幕发出的低频辐射与磁场 ,会导致 719种病症 ,包括眼睛痒、颈背痛、短暂失
去记忆、暴躁及抑郁等。对女性还易造成生殖机能及胚胎发育异常 ,出现痛经、经期延长等症状 ,少数妇女还
发生早产或流产 ,孕妇每周使用20小时以上电脑 ,其流产发生率增加80%以上 ,同时 ,还能导致胎儿畸形。
三是增加精神和心理压力 :操作电脑过程中注意力高度集中 ,眼、手指快速频繁运动 ,使生理、心理过度重
负 ,从而产生睡眠多梦、神经衰弱、头部酸胀、机体免疫力下降 ,甚至会诱发一些精神方面的疾病。这种人易
丧失自信 ,内心时常紧张、烦躁、焦虑不安 ,最终导
致身心疲惫。
一 常时间玩电脑都有什么危害
电脑辐射的危害
电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视。依国际MPRⅡ防辐射安全规定：在50cm距离内必须小于等于25V/m的辐射暴露量。
但是您知道计算机的辐射量是多少吗？计算机的辐射量：1、键盘1000V/m2、鼠标450V/m3、屏幕218V/m4、主机170V/m5、Notebook2500V/m
此外，辐射电磁波对人体有八大伤害：
1、细胞癌化促进作用
2、荷尔蒙不正常
3、钙离子激烈流失
4、痴呆症的引发
5、异常妊娠异常生产
6、高血压心脏病
7、电磁波过敏症
8、自杀者的增加
使用电脑的你要注意电脑辐射的四大危害如下：!)
1、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。`
2、影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。2.}N
3、影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。5S
4、对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。
长时间玩电脑对健康有以下具体危害：
辐射影响：长时间接触电脑的辐射可能损害生殖系统和神经系统，甚至增加细胞变异的风险。背部和电脑两侧的辐射最强，因此保持适当距离至关重要。
电脑眼病：长时间盯着电脑屏幕会导致眼睛干涩、视力模糊，严重时可能出现眼睑沉重和头痛。这通常被称为“电脑眼”。
小鼠手综合征：长期保持不动的姿势使用电脑，容易引发手指麻木、颈肩疼痛等症状。这是由于长时间使用键盘和鼠标导致的。
情绪波动：过度依赖电脑进行工作可能导致电脑狂躁症，表现为情绪波动和工作压力增大。学会调整心态和平衡工作与生活是避免情绪失控的关键。
失写症困扰：过度依赖电脑输入可能导致书写能力下降，影响汉字记忆和写作技能。养成阅读和手写习惯有助于缓解这一问题。
为了减少这些负面影响，建议采取适当的预防措施，如定期清洁屏幕、调整屏幕亮度、定时休息和活动身体等。
‘壹’ 长期使用电脑容易患上哪些方面的疾病
长期使用电脑容易带来下列疾病：
肥胖
长期坐在电脑前的人，因缺乏锻炼，会出现重力性脂肪组织分布异常。脂肪堆积在下腹部和腰背部，导致向心性肥胖。
下肢静脉曲张
因缺乏活动，依赖骨骼肌收缩回流的下肢静脉的压力将增高，长时间静脉管腔扩张会引起静脉瓣功能性关闭不全，最终发展成为器质性功能不全，导致下肢静脉曲张。具有家族遗传倾向或者先天性结缔组织松软者，更容易发生静脉曲张，血流淤滞甚至导致静脉血栓。故长期进行电脑操作者应该多活动下肢。
颈椎病
电脑操作使人的头部缺乏活动且久处于同一种姿势，时间过久则出现颈椎代偿性增生。颈椎增生可以压迫神经根，引起肩周炎、上肢活动受限，严重者生活不能自理。颈椎增生还可导致供应大脑枕部的椎动脉受压，引起大脑枕部供血异常，出现头痛、头晕、记忆力下降等症状。
腰椎间盘突出
长期的前倾姿势加上缺乏活动，容易导致电脑操作者发生腰椎增生，并使后纵韧带紧张，失去弹性，引起腰椎间盘突出，压迫神经根。如果压迫了坐骨神经，则可导致根性坐骨神经疼痛，出现腰痛、下肢疼痛及活动障碍等。
神经衰弱
持久使用电脑者，可出现较严重的神经衰弱症状，如情绪不稳、易躁、易怒、头晕、头痛、失眠和健忘等。
以上就是经常玩电脑对身体有什么危害的全部内容，此外,长期从事电脑作业,精神紧张,心理压力大,易全身疲劳,加上电磁辐射,女操作者乳腺癌的发病率比一般人要高出30%左右。有关研究还发现,电脑的电磁辐射还会致癌;而随着电脑及因特网的普及,一种被称作“电脑综合征”的现代新生病,会使那些长期从事电脑操作、程序编制的人员因中枢神经失调引起头痛、失眠、心悸、厌食、内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
